La version française suit…

2010!!! FINALLY!!!       2010? ALREADY!!!!     WOW!

It’s been a year now that I’ve been sending out messages – adding emails as they come to me… Thank you for being an incredible audience—you all inspire me to look for the little messages that surround us and resonate somehow.

Over the last year ‘we’ have discussed…

• All WORK and no PLAY, makes an athlete a dull competitor.
• It’s NEVER NOT NOW. (Eckhart Tolle)
• Accepting Change and Nerves
• Yes- AND….   layer onto your experiences
  • “Do something audacious. No Limits” from Ray Zahab
  • “Find your Short True Sentences” from Johann Koss
  • “Process, Process, Process: Enjoy it, smile, take a deep breath and take it all in” from Simon Whitfield
  • “Steer away from the negative and toward the positive” from Adam Van Koeverden
  • Be the Champion that you are and use all the different sources of motivation and inspiration that surround you.
  • “Training is the opposite of Hoping”, and “To commit is to remove your head as the barrier to your life.”     (from a t-shirt and coffee cup!)
  • “The world record is just someone else’s best time”. (from Annamay Pierse)
  • It’s going to be a team effort.
  • It’s not the TIME but the EFFORT that allows you to dream big.
  • Expectations can be the killer of a good thing – enjoy the moment you are in.
  • Be Confident. Be Courageous. Be your own somebody.

As a group, at the Olympic Excellence Series you said you and your team would be:

Passionate, Resilient, Ready, Confident and United

Here’s the best part – YOU ARE!!!!

Enjoy the New Year… This is YOUR year!!!!

Bonne année!

2010!!! FINALEMENT!!!       2010? DÉJÀ!!!!     WOW!

Cela fait un an que je vous envoie des messages… Merci d’avoir été un auditoire exceptionnel.  Vous m’avez aidé rechercher dans mon entourage des petits messages qui touchent.

Au cours de l’année écoulée, « nous » avons discuté de …

• Le fait de toujours TRAVAILLER sans prendre le temps de se DÉTENDRE fait d’un athlète un compétiteur sans éclat.
• C’est TOUJOURS MAINTENANT. (Eckhart Tolle)
• Accepter les changements et le stress
• Oui ET….   puisez dans vos expériences
  • « Faites quelque chose d’audacieux. Ne fixez aucune limite », de Ray Zahab
  • « Trouvez ce qui vous définit », de Johann Koss
  • « Processus : Profitez-en, souriez, respirez profondément et vivez à fond cette expérience », de Simon Whitfield
  • « Éloignez les pensées négatives et recherchez le côté positif »,  d’Adam Van Koeverden
  • Soyez le champion que vous êtes et utilisez les différentes sources de motivation et d’inspiration qui vous entourent.
  • « L’entraînement est le contraire de l’espérance », et « L’engagement est le fait de ne pas laisser nos pensées nous mettre des barrières dans notre vie » (sur un t-shirt et dans un café!)
  • « Le record du monde n’est que le meilleur chrono d’un autre compétiteur. » (Annamay Pierse)
  • Ce sera un effort d’équipe.
  • Ce n’est pas le TEMPS, mais l’EFFORT qui permet de rêver grand.
  • Les attentes peuvent détruire quelque chose de bien; appréciez le moment présent.
  • Soyez confiant. Soyez courageux. Soyez « cette personne ».

En tant que groupe, à la Série de l’excellence olympique, vous aviez dit que notre équipe serait :

Passionnée, résiliente, prête, confiante et unie

La bonne nouvelle est que VOUS L’ÊTES aussi!!!!

Heureuse année… C’est VOTRE année!!!!