(Version française suit.)
Recently, speaking with an athlete who had competed at the 2010 Olympics she said that when February was done, on March 1st 2010, she was surprised to realize the “2010” that she had been anticipating and training for was over and yet there was still a whole year left. She realized it wasn’t the year that was important: It had been a single day, Feb 18th 2010, that had been her goal. Now it’s 2011: “2010 is gone. It’s so weird”.
2010 is done and there is no question that the Vancouver Olympics were incredibly inspiring – a whole nation jumped up and SANG!!! Keeping the Nation fired up is not your role, but it is up to you how you manage the legacy of that inspiration – in you. Will you treat it like a sugar high- a moment of crazy energy, hope and drive only to fizzle out like the Flame did on Feb. 28th 2010? Or will you, like your winter teammates who wear the same Leaf you do, carry the mantra “I Believe” into your every day; into your training, your nutrition, and into the balance in your life?
There is no reason why “I Believe” shouldn’t be part of your goal setting too.
Count downs to Olympics stretch 1000’s of days… (VANOC even recognized the 2,010 days until their Games, which I think occurred at the start of the 2006 Athens Games. I recall it being a bit odd that they were celebrating a winter Olympics when the Summer Olympians were pressing on GO… but that’s another issue!). While it may feel like it takes forever for the Games to come… they will be over in a blink of an eye- they are ALWAYS over in 17days. The winners are the ones who are ready for that moment: Don’t waste your days. Now you have a tremendous amount of time, and in the same breath I say, time passes quickly – you need to use each day wisely.
Another winter Olympian, Gold Medalist Heather Moyse, recently said that the difference between 2006 and 2010 was not all the Own the Podium money and support that her bobsled team had been given. Without question that sort of support helps, but what put her and Kaillie Humphies on top was attributed to better communication; a clear understanding of what they wanted to – and needed to do- and a complete commitment to doing it –together.
What will make you, your team, and your sport successful at the London 2012 Games is happening right now. The work/training done now is where your confidence will come from. Don’t wait until 2011 is done and it’s 2012: It will too late then. This is an important year – for many you have regular World Cup seasons, World Championships, the Pan Am Games and somewhere in there… many of you have Olympic Qualifications.
Between now and the 2012 Olympic Games I will be sending out a monthly email. Think of it as a talking point; you may agree with me, maybe disagree… It may serve as a heads up or reminder to some ups and downs that are a natural point of believing that you can more than just go, more than just compete, but compete at your very BEST at the Olympics. My goal will never be to add to your stress, but to help you wear it well.
When you get there, you will do well because you are ready: not because you are lucky. (but who’s fooling who!… ready and lucky and pretty much the same thing! So … have both!)
543 days to go. Happy 2011
Marnie McBean
Specialist, Athlete Preparation and Mentoring │ Spécialiste, Préparation des athlète et Mentorat
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L’année 2010 est terminée. L’année 2011 commence.
Récemment, je discutais avec une athlète qui avait concouru aux Olympiques de 2010, et elle m’a dit qu’une fois le mois de février passé, quelle ne fut pas sa surprise le 1er mars 2010 de constater que l’année « 2010 », qu’elle avait attendue avec beaucoup d’anticipation et pour laquelle elle s’était entraînée était terminée, et qu’il restait encore plusieurs mois à cette année. Elle s’est rendu compte que ce n’était pas l’année qui était importante, mais une seule journée, celle du 18 février 2010. Aujourd’hui, nous sommes en 2011 : « L’année 2010 est terminée. C’est une sensation bizarre ».
L’année 2010 est terminée, et il ne fait aucun doute que les Olympiques de Vancouver ont été incroyablement inspirantes – toute une nation a célébré et a CHANTÉ!!! Il n’est pas de votre ressort de faire en sorte que la nation continue de vivre cette euphorie, mais c’est à vous de gérer cet héritage. Allez-vous le considérer comme une exaltation, un moment d’énergie folle, d’espoir et de détermination seulement pour s’éteindre comme la flamme le 28 février 2010? Ou ferez-vous comme vos coéquipiers d’hiver qui ont porté la même feuille d’érable que vous en faisant de « J’imagine » leur devise de tous les jours, dans votre entraînement, votre alimentation et dans votre vie?
Il n’y a aucune raison pour laquelle « J’imagine » ne ferait pas partie de votre établissement d’objectif.
Le compte à rebours vers les Jeux olympiques commence à partir des 1000 jours précédant les Jeux… (le COVAN a même célébré les 2010 jours précédant les Jeux, je pense, aux Jeux d’Athènes 2004. Je crois que c’était un peu étrange de célébrer des Jeux olympiques d’hiver alors que des Olympiens d’été se préparaient à concourir, mais ça, c’est autre chose!). Même si les Jeux mettent une éternité à arriver… ils seront terminés en un battement de cils et ils prennent TOUJOURS fin après 17 jours. Les gagnants sont ceux qui étaient prêts pour ce moment : ne perdez pas de temps. Aujourd’hui, vous avez beaucoup de temps devant vous, et je vous dis du même souffle que le temps passe rapide; vous devez utiliser chaque journée sagement.
Une autre Olympienne d’hiver, la médaillée d’or Heather Moyse, a récemment déclaré que la différence entre 2006 et 2010 n’était pas l’argent du programme À nous le podium et le soutien dont a bénéficié son équipe de bobsleigh. Il va sans dire que ce type de soutien aide, mais ce qui les a propulsées au sommet, elle et Kaillie Humphies, a été une meilleure communication; une compréhension claire de ce qu’elles voulaient – et avaient besoin de faire – ainsi qu’un engagement complet à le faire ensemble.
Ce qui permettra à votre équipe, à votre sport et à vous-même de remporter du succès aux Jeux de Londres 2012 se passe maintenant. Le travail/l’entraînement effectué maintenant est ce qui vous permettra de bâtir votre confiance. N’attendez pas la fin de 2011, car en 2012, il sera trop tard. C’est une année importante, car pour plusieurs d’entre vous, vous avez vos saisons régulières de la Coupe du monde, les Championnats du monde, les Jeux panaméricains, et quelque part entre tous ces événements… plusieurs d’entre vous ont les qualifications olympiques.
À partir d’aujourd’hui et jusqu’aux Jeux olympiques de 2012, je vous enverrai un courriel mensuel. Considérez-le comme des sujets de discussion; vous serez peut-être d’accord avec moi, ou peut-être vous serez en désaccord avec moi… Il peut servir également d’information ou de rappel sur les hauts et les bas entourant votre participation aux Jeux et vous convaincre que vous ferez mieux que concourir, mais que vous concourrez au MEILLEUR de votre forme aux Olympiques. Mon objectif ne sera jamais d’ajouter à votre stress, mais de vous aider à mieux le gérer.
Lorsque vous serez aux Jeux, ce sera parce que vous serez prêts : pas parce que vous avez été chanceux. (Mais qui trompe qui!… Être prêt et être chanceux, c’est presque la même chose! Alors … essayez d’avoir les deux, la préparation et la chance!)
Plus que 543 jours. Heureuse année 2011!